Introduction
- Qu’est-ce que le temps ?
- Comment travaillons-nous et fonctionnons-nous ?
- Cerveau et recherche
Gestion du temps ou gestion de soi
- Autoanalyse : rapport au temps
- Valeurs, objectifs et fixation d’objectifs
- Équilibre vie professionnelle-vie privée
Organisation et priorisation
- Organisation et délégation
- Chronophages et interruptions
- Planification
Méthodes et outils
- Quels outils existe-t-il ?
- Qu’est-ce qui me convient, à MOI ?
Le poste de travail
- Culture : entreprise, équipe, moi
- Organisation de l’environnement
- Organisation de la journée
Auto-évaluation
- Attention, concentration
- Biorythme, rythme de performance
- Perfectionnisme et motivation
La technologie et son utilisation
- Internet
- Applications
- Excel
- E-mails en général
Organisation avec MS Outlook comme exemple
- Structure
- Boîte de réception
- Suivi
- Calendrier
- Tâches
